كيف تحمي نفسك من التقلبات المزاجية؟
الجدير بالذكر أن الانسان لابد منه أخذ التدابير الكبيرة لاضفاء إشارات لخلق جو أفضل للتواصل وإضفاء رؤية جميلة على حياة الانسان بالدرجة الاولى .
ومنه لابد من توخي الاحتياط والالتزامات التي تباشر النقاط الهامة منها :
- الصبر تجاه الصعوبات .
- ضبط النفس .
- توخي الحذر من تقلب المزاج من خلال التواصل الاجدي .
- الجدية في الكلام والحديث .
- التواصل الذي يسمح بالادراك الحسي الاممنوع.
- أخد الآراء والأفكار ومشاركتها مع الغير .
أسباب التقلبات المزاجية نذكر:
- عدم المبالاة لاراء الناس .
- خيبةالتضليل في الراي.
- عدم الامان في الافكار الداخلية عند الانسان.
- الوصول الى نهاية ماتكون غير جدية.
حرر من طرف: أمال التوينسي