صحة و تغذية

الأمم المتحدة (نيويورك) وفقًا للأمم المتحدة، سيحتاج ما يقرب من 280 مليون شخص إلى مساعدات إنسانية العام المقبل، أو واحد من كل 29 شخصًا في جميع أنحاء العالم. في…
اقرأ أكثر...

إعداد د. مبارك أجروض من الطبيعي أن يعاني الشخص من آلام الرأس في حياته اليومية، ويعتبر الصداع maux de tête أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا وإزعاجا، حيث يعاني منه أكثر من 50% من سكان…
اقرأ أكثر...

بقلم د. مبارك أجروض كلما تقدم المرء في السن، طرأت على جسمه بعض التغييرات. لذلك، يُنصح الأشخاص الذين تجاوزوا عقدهم الخامس بإدراج أطعمة معينة في نظامهم الغذائي لتعزيز طاقة…
اقرأ أكثر...

بلاغ صحـفي 10 نونبر 2021 تطلق وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، الحملة الوطنية التحسيسية حول أهمية تناول وجبة الفطور لدى الأطفال والمراهقين، وذلك خلال الفترة الممتدة من…
اقرأ أكثر...

بقلم د. مبارك أجروض الغيبوبة السكرية coma diabétique هي إحدى مضاعفات مرض السكري التي تهدد الحياة، وتتسبب في فقدان الوعي، فإذا كان الشخص مصاباً بمرض السكري، فإن ارتفاع سكر…
اقرأ أكثر...

بقلم د. مبارك أجروض يعد الزئبق الموجود في المأكولات البحرية خطيرًا على الصحة وتعد الأسماك من أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها لتعزيز الصحة، فهي غنية بالبروتين، والمغذيات، والدهون الصحية،…
اقرأ أكثر...

بقلم د. مبارك أجروض تعتبر الفيتامينات مواد عضوية أساسية للحفاظ على جميع وظائف الجسم المهمة، وهي قاعدة تسري على جميع الفئات العمرية. ولكن بعضا منها يحظى بأهمية قصوى مع تقدم العمر،…
اقرأ أكثر...

بقلم د. مبارك أجروض الأصوات التي يصدرها الجسم، مثل أصوات البطن والأسنان والمفاصل، يطرح العديد من الأسئلة حول أسبابها وعلاقتها بصحة الجسم. إن الجسم قادر على إصدار العديد من الأصوات،…
اقرأ أكثر...

تفضلي  أسهل طريقة لتحضير اسباغيتي بالدجاج والخضروات الشهية بالخطوات البسيطة ، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة "يمي" المميزة اللذيذة،…
اقرأ أكثر...

يحتوي حب الرشاد على عديد من العناصر المفيدة للجسم، مثل فيتامين “أ” وفيتامين “ج”،  والبروتينات التي تساعد على إنقاص الوزن بحيث إنها تعمل على زيادة الشعور بالشبع وتقليل الشعور بالجوع.…
اقرأ أكثر...