كيف تحمي نفسك من التقلبات المزاجية؟

0

الجدير بالذكر أن الانسان لابد منه أخذ التدابير الكبيرة لاضفاء إشارات لخلق جو أفضل للتواصل وإضفاء  رؤية جميلة على حياة الانسان بالدرجة الاولى .

ومنه لابد من توخي الاحتياط والالتزامات التي تباشر النقاط الهامة منها  :

  • الصبر تجاه الصعوبات .
  • ضبط النفس .
  • توخي الحذر من تقلب المزاج من خلال  التواصل الاجدي .
  • الجدية في الكلام والحديث .
  • التواصل الذي يسمح بالادراك الحسي الاممنوع.
  • أخد الآراء والأفكار ومشاركتها مع الغير .

أسباب التقلبات المزاجية نذكر:

  • عدم المبالاة لاراء الناس .
  • خيبةالتضليل في الراي.
  • عدم الامان في الافكار الداخلية عند الانسان.
  • الوصول الى نهاية ماتكون غير جدية.

حرر  من طرف: أمال التوينسي

Share.

Leave A Reply