الوقاية من هشاشة العظام

تساعد ممارسة الرياضة بشكل منتظم على التحسين من صحة أعضاء الجسم مثل هشاشة العظام ostéoporose، وتأثيرها الداخلي أوضح من تأثيرها الخارجي، فهي تعزز من عمل القلب والشرايين والحفاظ على صحتهم…
اقرأ أكثر...