النصائح

الزواج ليس مجرد علاقة بين شخصين يجتمعان تحت سقف واحد، بل هو مشروع كبير يتطلب الكثير من التفكير والتخطيط المسبق. كأي مشروع ناجح، يحتاج الزواج إلى رؤية واضحة وأهداف محددة، وإلا فقد يواجه…
اقرأ أكثر...

يعتبر الشيب دلالة من دلائل التقدم في السن، لكن ظهوره في سن مبكرة يفاجئ الجنسين، وقد يعتبر بمنزلة كابوس لهما . يرتبط ظهور الشيب بشكل أساسي بتقدم العمر، حيث يقل إنتاج الجسم لمادة…
اقرأ أكثر...

قبل اتخاذ القرار، من المهم معرفة الأضرار المحتملة التي قد تسببها هذه الرموش وكيفية تقليل تأثيرها السلبي، سنتحدث عن أضرار الرموش الصناعية الدائمة وكيف يمكن تجنبها وعلاجها في حال ظهور…
اقرأ أكثر...

السباحة للأطفال الرضع تعتبر من الأنشطة المثيرة والمفيدة التي تقدم فوائد صحية كثيرة، بالرغم من أن العديد من الأمهات قد يشعرن بالقلق بشأن أخذ أطفالهن الرضع إلى المسبح، فإن الدراسات تشير…
اقرأ أكثر...

الشخير هو الضجيج المزعج الذي يصدر عن الأنف والحنجرة في أثناء النوم، حيث يعد الشخير من الحالات الشائعة جدا،  والتي تصبح أكثر شيوعا مع التقدم في السن.  قد يشخر الجميع من وقت لآخر، ولكن…
اقرأ أكثر...

لمحاربة البطن "الكرش "لدى النساء والحصول على بطن مسطحة، يجب التركيز على عدة عوامل مهمة تشمل النظام الغذائي، التمارين الرياضية، والنمط الحياتي. إليكِ خطوات فعّالة يمكنك اتباعها:  …
اقرأ أكثر...

التدخين آفة العصر وسبب من أسباب هلاك الإنسان وتدمير صحته، وهو سبب رئيسي للإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة، هذه العادة تبدأ غالبًا بسبب الرغبة في التجربة أو للتأقلم مع المحيط…
اقرأ أكثر...

تُعدّ مرحلة المراهقة من أهم الفترات في حياة أبنائنا، حيث يمرون بتغيرات جسدية، نفسية، وفكرية قد تجعلهم يشعرون بالضياع أحيانًا. قد يواجه الوالدان تحديات عديدة خلال هذه المرحلة، لذلك،…
اقرأ أكثر...

الحلبة هي عشبة تُستخدم في الطب التقليدي وفي الطبخ كذلك، لكن لا ينصح للمرأة الحامل بتناولها، لأنها قد تسبب تشوهات في الطفل، وكذلك يمكن أن تؤدي إلى الانقباضات المبكرة. قد يؤدي تناول…
اقرأ أكثر...