“خرافات” شائعة عن النوم قد تسبب ضررا صحيا
توجد العديد من الدراسات والبحوث المتعلقة بالنوم وكيفية الحصول على ليلة نوم جيدة، لكن العديد من المعتقدات الشائعة حول النوم الجيد قد تكون خاطئة، وضررها أكثر من نفعها.
وخلال دراسة جديدة،…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...