الشرث (تورم الأصابع) وتثليج الأطراف: الأعراض والأسباب وطرق الوقاية

الشرث، أو ما يُعرف بتثليج الأطراف، هو حالة مرضية تصيب الجلد بسبب التعرض للهواء البارد الرطب، مما يؤدي إلى ظهور بقع ملتهبة ومتورمة وأحيانًا تقرحات على اليدين أو القدمين. عادةً ما تظهر الأعراض بعد ساعات من التعرض للبرد، وليست بالضرورة درجات التجمد.

تشمل أعراض الشرث ما يلي:

بقع صغيرة مثيرة للحكة، غالبًا في القدمين أو اليدين.
ظهور القرحات أو البثور.
التورم والألم.
إحساس باللسعات.
تغير في لون الجلد.

عوامل الخطر:

قد تزداد فرص الإصابة بالشرث في الحالات التالية:

ارتداء ملابس أو أحذية ضيقة في الطقس البارد.
كونكِ امرأة شابة بين 15 و30 عامًا.
انخفاض مؤشر كتلة الجسم.
العيش في مناطق باردة ورطبة.

كيفية الوقاية من الشرت:

تجنب التعرض للطقس البارد وارتداء الملابس الدافئة، خاصة على الأطراف، قد يقلل من فرص الإصابة بالشرث. كما يساعد الحفاظ على دفء الجلد وجفافه في تخفيف الأعراض في حال الإصابة.