مادة غذائية تحمينا من ضعف البصر

أعلنت الدكتورة ناتاليا رومانوفا, خبيرة التغذية الروسية, أن ثمار الغوجي تساعد في الحفاظ على حدة البصر من التغيرات  التي تحصل مع التقدم بالعمر.

و تشير الخبيرة  إلى أن ثمار الغوجي <القوجي> المجففة تساعد على حدة البصر, حيث أن تناولها يوميا بكمية معتدلة, يمنع تطور الأسباب الأساسية لضعف البصر في سن الشيخوخة بما فيها الضمور البقعي.

و تقول, “اكتشف العلماء أن لدى 13 مشاركا في الدراسة أعمارهم 45-65عاما , يتناولون 28 غراما من ثمار الغوجي خمس مرات في الأسبوع لمدة 90 يوما زاد من كثافة الصبغات الوقائية في العين-اللوتينين و الزيكاسانثين, هذه الصبغات تحجب اللون الأزرق و تحمي من توغل المواد الضارة في طبقات شبكية العين, و هذه الصبغات المفيدة موجودة بكميات كبيرة في ثمار الغوجي”.

و توصي الخبيرة بتناول ثمار الغوجي, بإضافتها إلى العصائد و الحساء و الزبادي و العصائر. كما يمكن استخدامها كمشروب مثل الشاي.