كيف أنجح في العلاقة الزوجية ؟
“العلاقة الحميمة “هي من أهم أركان نجاح” العلاقة الزوجية” , و لكن في كل علاقة زوجية توجد أسرار العلاقة و الحميمة و التي تجعل العلاقة ناجحة , فقد يستمر الزواج لسنوات طويلة و لكن يظل هناك تباعد بين “الزوج و الزوجة” من الناحية الحميمية , فلكل زوج و زوجة نوع من الخصوصية المختلفة .
و لذلك يظل هناك أسرار العلاقة الحميمة بين كل زوجين يوجد لها رموز و خبايا يمكن للزوج و الزوجة معرفتها و تطبيقها للشعور بالرضا عن علاقتهم الحميمة .
-أسرار العلاقة الحميمة لحياة زوجية سعيدة:
كل علاقة زوجية يوجد بها انسجام و شغف غالبا ما تكون علاقة زوجية ناجحة , و لكن غالبا بسبب الكثير من الحواجز التي يصنعها أحد الطرفين تصبح العلاقة محدودة و بعيدة عن ذلك الشغف و تفتقر إلى السعادة و الشعور بالرضا , و بعد البحث حول ذلك وجد أن السبب الرئيسي في ذلك هو عدم كتمان الرغبات و الأفكار و عدم البوح بها نظرا إلى الخجل بينهما أو من أحد الطرفين و غالبا ما يكون ذلك الطرف هو المرأة , فتخجل المرأة من التحدث عما ترغب أو التحدث مع زوجها عما يرغب و بالمثل يحدث الأمر بالنسبة للرجل بالإضافة إلى عدة عوامل أخرى , و لذلك سوف نستعرض لكِ بعض النقاط الهامة حول أسرار العلاقة الحميمة و عوامل نجاح العلاقة الزوجية .
-عدم التهرب من ممارسة العلاقة الحميمة:
قد تواجهين الكثير من الأعباء سواء في أعمال المنزل أو العمل خارج المنزل مما يتسبب في شعورك بالإرهاق و التعب الشديد و هو الأمر الذي يجعلك تتهربين من ممارسة العلاقة الحميمة و التهرب منها , و لكن ذلك من أكثر الأمور التي تؤثر على الرجل , حيث أن ذلك يشعره بأنه غير مرغوب به و أنك لا تهتمين به .
-تهيئة النفس و الاستعداد:
يجب أن تتخلصي من كل المنغصات النفسية و الضغوط العصبية و الاجتماعية بالإضافة إلى التعب الجسماني و هي كلها عوامل تتسبب في عدم التركيز أثناء العلاقة الحميمة, و بالتالي عدم الشعور بالسعادة و الرضا .
تهيئة المكان:
يجب أن يكون المكان الذي سيتم به ممارسة العلاقة الحميمة هادئ و مناسب لعلاقة هادئة و مريحة , فيجب أن يكون المكان و الإضاءة مناسبين و يمكن أيضا خلق جو جديد لعلاقة أكثر نجاحا .
-المداعبة:
و هي من أهم الأشياء التي تهيئ الطرفين للعلاقة الحميمية و بخاصة المرأة , فهي من أهم النقاط التي تجعلكِ تشعرين بالسعادة و تجعل زوجكِ يشعر بحبك له , فلا تخجلي من التحدث إلى زوجك عن رغبتك في ذلك أو إشعاره برغبتك بالإضافة إلى عدم الخجل من مداعبة زوجك .
-عدم الخجل و التحدث إلى الزوج:
من أسرار “العلاقة الحميمة” الناجحة هو البوح , فيجب على كل طرف أن يبوح للطرف الآخر عما يفكر و فيما يرغب .
- بدلا من سؤاله عما يحب أو ما يكره يمكنك التحدث إليه و سؤاله عما يفضله و ما يشعره بالارتياح و يفضل أن يكون ذلك أثناء العلاقة الحميمة .
- قومي بالبحث في الأمر مع زوجك , حيث يمكنكما قراءة كتب عن الأمر و مناقشة الأمر فيما بينكما و ما يشغلكما و معرفة ما قد تفضلونه و ما لا ترغبون به .
- قد تشعرين بالخجل أحيانا من قول ما ترغبين به و ما تفضلينه في العلاقة الحميمة , بالإضافة إلى أن ذلك الأمر قد يشعر الزوج بالملل إن تكرر كثيرا , يمكنك أن تري زوجك ما ترغبين بطريقة عملية بدلا من التحدث في الأمر .
- الخيالات هي أساس كل علاقة حميمة , فغالبا يكون لكل طرف خيالات حيال العلاقة , قومي بمشاركته خيالاتك و شاركيه خيالاته , حيث أن العقل هو الذي يتحكم في الرغبات و في السعادة و الشعور بالرضا .
- قومي بإبداء رأيك في العلاقة و عن أداء زوجك , فيجب أن تتمتعي بالصراحة و قول الحقيقة , فيجب أن تشاركيه أرائك و تخبريه عما يشعرك بالسعادة و ما يزعجك .
- لا تخفي مشاعرك تجاه زوجك , أخبريه دوما أنك تحبينه و أنك دوما ترغبين به .
- أشعري زوجك بالامتنان دائما لما يقدمه لك , بالإضافة إلى إشعاره برجولته و قوته .
- إن انتهى الرجل من” ممارسة العلاقة الحميمة “و كنتِ ما زلتِ غير راضية عن الأمر يجب أن تخبريه بالأمر و أن يظل معك إلى أن تشعري بالرضا عن العلاقة .
-التخلي عن دور المتلقي:
لا تلعبي دوما دور المتلقي فقط , قومي بعمل تبادل أدوار و لا تخجلي من التقرب من زوجك بدلا منه .
-الحفاظ على اللياقة البدنية:
“اللياقة البدنية و التمارين الرياضية” من الأسباب الهامة التي تجعل العلاقة الحميمة ناجحة , فهي تزيد من ليونة الجسم و تزيد من الرغبة و تجعل الجسم في نشاط و حيوية و استعداد لعلاقة حميمية ناجحة .