تغدية

في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض…
اقرأ أكثر...

بقلم د. مبارك أجروض يعتبر تناول الطعام الصحي بعد سن الخمسين أمر شديد الأهمية، في محاولة للاستغناء عن الأطعمة التي تسد الشرايين أو تتسبب في أضرار مزعجة. ومن هنا فإن …
اقرأ أكثر...