التمارين الرياضية في البيت

لا تعد التمارين الرياضية مفتاحا لإنقاص الوزن ‫والتمتع بقوام رشيق وممشوق فحسب، بل هي بمثابة درع الوقاية من ‫أمراض خطيرة أيضا، كبعض أنواع السرطان وأمراض القلب والروماتيزم. فلقد قال عالم…
اقرأ أكثر...