اضرار المكملات الغذائية الفيتامينات

على الرغم من أن الفيتامينات ضرورية لصحة الإنسان، فإنه يجب تناولها بكميات مناسبة للحفاظ على نمط حياة متوازن وصحي. ولا ينبغي أن تحل هذه الفيتامينات محل خطة تناول الطعام الشاملة والمغذية،…
اقرأ أكثر...

قلم د. مبارك أجروض تساعد الفيتامينات والمكملات الغذائية التي نتناولها في دعم صحة الجسم وتعويض النقص الغذائي لبعض العناصر الهامة والضرورية، ولكن يكون هذا في حالة تناولها…
اقرأ أكثر...