ما هي اسباب “مشاعر المكبوتة عند الانسان”؟
مشاعر المكبوتة كما نعلم هي مشاعر الباطنية التي توجد في غريزة الانسان الدي لن يستطيع بيانها امام الشخص الدي يريده، اي هي من أصعب الأشياء لدى الإنسان وذلك بسبب خوفه الشديد بأن يخسر شخصاً عندما يصارحه بمشاعره تجاهه ولكن عندما لا تستطيع هدا خطا عندما لن يتحدث عن مشاعره يتعب نفسيا ويصبح في عالم الكئابة والاحزان….
وفى هذا النطاق فقد خرجت عدة تحذيرات من الجمعيات النفسية فى العالم بأن نتقرب من الأشخاص المحيطين بنا سواء فى العمل أو في العائلة لكي يستطيع الشخص إخراج ما بداخلة وما يخفيه من مشاعر واحزان. مهما كان نوع هده المشاعر مكبوتة ، لأن الشخص إذا لم يستطيع أن يخرج مشاعره المكبوتة، قد يصاب بورطه كبيرة قد تصل الى الصدمة العصبية او النفسية…
من أهم العبارات التى تستطيع من خلالها التعبير عن مشاعرك
- إنني أشعر بالراحة وأنا أتحدث إليك
- أنت أصبحت مميز جداً بالنسبة الى
- إننى أتفهم شعورك
- أنا في حالة السعادة بوجودك
علامات التي تبرهن مشاعر المكبوتة عند الانسان
- الميل الى التشدد بالمظاهر ونسيان الجوهر الداخلي
- التركيز فى الأمور السطحية عندما يتحدث شخص إليك ولا تركز فى مضمون الموضوع
- الإستمرار فى إرهاق النفس بالعمل الشاق لكي تنسى ما بداخلك ولا تفكر به
- التركيز دائماً على سلبيات الأشخاص الأخرين
- الشعور بالإكتئاب دائماً