طرق لتوحيد لون البشرة

فاتن صالحي

يرغب الجمبع اكتساب لون موحد و بشرة نظيفة،لكن هناك عوامل وأمور  تسبب تغيرات في لون بعض مناطق البشرة، مثل التعرض لأشعة الشمس والتقدم في العمر والهرمونات وبعض الأدوية.

*قبل أي شيء، عليك أن تنتبه إلى حميتك الغذائية، فقد تكون هي السبب الرئيسي في تغيرات لون البشرة لديك، يجب عليك الإكتار من شرب الماء في اليوم، و التقليل من المشروبات الغازية و الكحولية و الألبان و الأطعمة الذهنية.

*احرص على تناول أغدية مكملة لفيتامين سي مثل الكيوي و الفراولة و البرتقال… و إحرص كذلك على تناول الأغذية الغنية بالنياسين، مثل: التونة، البازلاء، المشروم، الدواجن..

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي من الممكن اللجوء إليها لتوحيد لون البشرة وبشكل تدريجي، وهذه أهمها: عصير الليمون الطازج يطبق على مواضع البقع الملونة في الجلد مرتين يوميا يساعد على توحيد لونها، أيضا هناك زيت بذور الورد، يساعد هذا الزيت على تخفيف التصبغات وتوحيد لون البشرة بشكل فعال عند تطبيقه عليها مباشرة، ولا ننسى أيضا زيت الحبة السوداء إذ أن له فوائد مذهلة للبشرة من ضمنها توحيد لون البشرة.

بالإضافة إلى مكونات طبيعية أخرى، مثل: الشاي الأخضر، عرق السوس، الكركم.