المحفوظات سنوية

2024

دراسة: ممارسة 5 دقائق يوميًا من التمارين القصيرة تخفض ضغط الدم

تشير الدراسة الحديثة إلى أن الأنشطة القصيرة مثل التمارين الرياضية لمدة 5 دقائق يومياً قد يكون لها تأثير إيجابي كبير على الصحة العامة، خاصة فيما يتعلق بخفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب.…
اقرأ أكثر...

-الرباط-مقاطعة اليوسفية تحتفل بالذكرى التاسعة والأربعين للمسيرة الخضراء

_بقلم ابتسام الغلمي- -الرباط، 6 نوفمبر 2024 - احتفلت مقاطعة اليوسفية بالرباط مساء يوم الأربعاء 6 نوفمبر 2024 بالذكرى التاسعة والأربعين للمسيرة الخضراء، وهي مناسبة وطنية…
اقرأ أكثر...

الشرث (تورم الأصابع) وتثليج الأطراف: الأعراض والأسباب وطرق الوقاية

الشرث، أو ما يُعرف بتثليج الأطراف، هو حالة مرضية تصيب الجلد بسبب التعرض للهواء البارد الرطب، مما يؤدي إلى ظهور بقع ملتهبة ومتورمة وأحيانًا تقرحات على اليدين أو القدمين. عادةً ما تظهر…
اقرأ أكثر...

الخطاب الملكي : هناك من يعيش على أوهام الماضي ومنفصل على الحقيقة

قام  الملك محمد السادس مساء اليوم الأربعاء، بتوجيه  خطابا ساميا إلى شعبه بمناسبة الذكرى التاسعة والأربعين للمسيرة الخضراء المظفرة وقال الملك في الخطاب إن المسيرة الخضراء كانت مسيرة…
اقرأ أكثر...

مجلة أصوات تهنئ جلالة الملك محمد السادس بمناسبة ذكرى المسيرة الخضراء

بمناسبة الذكرى التاسعة والأربعين للمسيرة الخضراء المظفرة، يتشرف  الأستاذ “محمد عيدني”، المدير العام لمجموعة “أصوات ميديا”. أصالة عن نفسه ونيابة عن طاقم وهيئة تحرير جريدة مجلة أصوات …
اقرأ أكثر...

تخليدا للذكرى 49 للمسيرة الخضراء، الأمن الوطني يحدث بنيات أمنية جديدة بالسمارة والحسيمة

في إطار تخليد الذكرى 49 للمسيرة الخضراء، أعطت المديرية العامة للأمن الوطني اليوم الأربعاء 06 نونبر الجاري، إشارة الانطلاق للعمل بمجموعة من البنيات الأمنية الجديدة، ممثلة في…
اقرأ أكثر...