كيف تعتني الحامل ببشرة وجهها ؟

مع اضطراب مستوى الهرمونات بالجسم تتعرض الحامل للعديد من التغيرات الخارجية والداخلية، ويختل توازن البشرة فتصبح أكثر تحسسًا، وقد تتعرض بشرة الحامل لعديد من المشكلات التي لم تواجهها عليها من قبل، مثل ظهور الحبوب، جفاف البشرة، أو ظهور بقع وكلف الحمل وغيرها، الأمر الذي يدفع الكثيرين للتساؤل “كيف تعتني الحامل ببشرة وجهها؟” لذا سنخبركِ في هذا المقال عن روتين العناية بالبشرة المناسب لفترة الحمل، وأهم المكونات التي يمكنكِ استخدامها بأمان في أثناء الحمل.

كيف تعتني الحامل ببشرة وجهها؟

على الرغم من الأخبار السعيدة التي تبشركِ بأنكِ ستستقبلين مولودًا، وستكتمل أسرتك بقدومه، فالأمر لا يخلو من بعض المنغصات، وستتعرض ملامحك لعديد من التغيرات، وخاصةً البشرة التي قد تتفاجئين بجفافها الشديد أو تعرضها للحبوب أو ظهور الكلف بها، لذا وحتى تتجنبي هذه المشكلات، تعرفي في السطور التالية إلى روتين للعناية ببشرتك في أثناء الحمل:

1- تنظيف البشرة غيري غسول الوجه المعتاد، لآخر لطيف على البشرة، فقد تتحسس بشرتك حتى من المنتجات التي اعتدتِ على استخدامها، استخدمي الغسول لتنظيف البشرة مرتين يوميًا في الصباح وقبل النوم، واحرصي أن يكون خاليًا من الروائح والصابون والكحول، كي لا يسبب جفاف البشرة.

2- ترطيب البشرة وهي الخطوة الأهم في فترة الحمل، فاضطراب الهرمونات قد يصاحبه جفاف شديد في البشرة، لذا احرصي على اختيار مرطب مناسب لترطيب بشرتك مرتين يوميًا، ولا يقتصر الأمر على ترطيب الوجه فقط، فمع ازدياد حجم البطن أنتِ عرضة لظهور علامات التمدد، لذا احرصي على ترطيب الجسم بكريم آمن في فترة الحمل، ويمكنكِ استخدام زيت جوز الهند الخام لترطيب منطقة البطن وحمايتها من علامات التمدد، كذلك ستحتاجين لترطيب مناطق مثل الثديين والحلمات فهي عرضة أيضًا لظهور علامات التمدد، ويجب استخدام مرطب للحلمات خاصةً في الشهور الأخيرة من الحمل لتهيئتها للرضاعة وحمايتها من التشقق، وبالطبع تحتاجين للترطيب الداخلي للجسم والذي ينعكس على البشرة ويقيكِ من الإمساك في فترة الحمل، لذا احرصي على تناول عشرة أكواب من الماء يوميًا في فترة الحمل.

3- تجنب منتجات البشرة التي قد تضر بالحمل إذا كنتِ تتبعين نظامًا للعناية بالبشرة فقد لا يناسبكِ بعض المنتجات الآن، خاصةً مع وجود عديد من مستحضرات البشرة التي قد تضر بالحمل، مثل تلك التي تحتوي على البارابين، الفثالات، الفورمالدهيد، التولوين، كلوريد الألومنيوم، ثنائي هيدروكسي الأسيتون وغيرها.

4- علاج البقع والتصبغات معظم البقع والتصبغات التي قد تختبرينها فترة الحمل تكون بسبب التغيرات الهرمونية وستعود بشرتك إلى طبيعتها بعد انتهاء فترة الحمل، وإذا كنتِ تعانين من تصبغات البشرة في فترة الحمل يمكنكِ استخدام بعض المكونات الآمنة اللطيفة على البشرة، مثل شرائح الخيار والبطاطس والطماطم التي تساعد على تفتيح البشرة بأمان دون أن تسبب التهابها.