التقلبات المزاجية ما قبل الدورة الشهرية

مجلة أصوات

التغيرات المزاجية قبل الدورة الشهرية، المعروفة باسم متلازمة ما قبل الدورة (PMS)، تؤثر على العديد من النساء. هذه التغيرات يمكن أن تكون جسدية ونفسية، وتشمل:

ماهي التغيرات النفسية؟ 
القلق والتوتر: الشعور بالقلق والتوتر دون سبب واضح.
 الحزن والاكتئاب: الشعور بالحزن أو الاكتئاب.
 الغضب والتهيج: الشعور بالغضب أو التهيج.
الانفعالية: الشعور بالانفعالية أو التأثر بسهولة.
 الارتباك والتشوش: الشعور بالارتباك أو التشوش.

ماهي التغيرات الجسدية؟
 الألم في الثديين.
 الألم في البطن.
 الغثيان والقيء.
 الصداع أو الدوار.
التغيرات في الشهية.
النوم المفرط.
 ألم في المفاصل أو العضلات.
 انتشار حب الشباب.
الإمساك أو الإسهال,

ما هي الأسباب؟
التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات الاستروجين والبروجستيرون.
التغيرات في مستويات السكر في الدم: التغيرات في مستويات السكر في الدم.
 التغيرات في مستويات الصوديوم والماء: التغيرات في مستويات الصوديوم والماء في الجسم.

يُعد الألم البدني والضغط النفسي بالنسبة للبعض أعراض حادة بما يكفي للتأثير على حياتهم اليومية. بغَضِّ النظر عن حدة الأعراض، تختفي الأعراض والعلامات بوجه عام خلال أربعة أيام من بداية الدورة الشهرية مع معظم السيدات.
ولكن يتعرض عدد قليل من السيدات المصابات بمتلازمة ما قبل الحيض لأعراض مُعيقة كل شهر. يُطلق على هذا النوع من متلازمة ما قبل الحيض اسم اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي (PMS).

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.